肾主黑色,所以黑色的东西是入肾的,像黑豆,黑米。黑芝麻,桑葚因其色黑而补肾。碱入肾,多吃碱,像海参,盐也可以补肾。形状像肾的亦可以形补形,像腰果,猪腰子,核桃,花生,板栗也可以补肾。  肾又主骨生髓,所以骨头类的食物同样也可以补肾以强筋健骨。肾虚可以分
时间:2024-09-13  |  阅读:6
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