有许多食物可以除湿，饮食上，苦瓜味苦、寒，具有燥热、润燥、解毒的功效。可用于治疗热毒、痱子、湿疹等疾病。也可以喝薏仁米粥，薏仁米粥有利于水肿、脾湿等作用。　　也可以服用一些山药，山药虽然不具有直接除湿的作用，但可以健脾，从而促进脾胃的水分输送功能，使水

在现在的生活中很多的人都会出现湿气重的情况发生，在发生这种情况的时候饮食就是我们调理湿气比较好的方法，那么你们知道在发生湿气重的时候哪些食物是可以帮助我们进行有效的缓解呢?下面就让我们一起去看看吧。吃什么去湿气竹叶茶在发生湿气重的时候食疗方就是比较好的缓解

如果人们体内的湿气过重，就会导致身体出现一些不好的现象，甚是还会患上脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管、恶性肿瘤等疾病。这个时候我们就需要去湿气，那么去湿气的方法有哪些呢?你知道哪些去湿气的食物呢?今天我们就要为大家介绍一种祛湿粥，夏天多吃它有奇效哦。都说食疗相

很多人身上多多少少都是有些湿气的。尤其是南方人，属于潮湿性比较大的地带。身体有湿气是非常正常的事情，所以我们需要经常的吃一些能够去除湿气的食物来除湿。下面就为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物有哪些1.绿豆芽绿豆芽含有丰富的蛋白质，以及人体所需要的微量

湿气一直困扰着很多人，是很多疑难杂症和慢性病的诱因。如果人体内的湿气过重，往往会导致身体出现不适。长期湿气重，更会影响我们的身体健康，所以日常可以多吃一些祛湿的食物，来帮助排湿。下面我们就来看看去湿气的食物有哪些。去湿气的食物1.苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝