长期慢性的失眠会对人的身体和心理有一些危害，所以针对于失眠症状的产生，必须要引起重视，通过科学综合的治疗可以起到良好的效果。首先要选用药物治疗，包括镇静安定类的药物，但是不应长期使用。　　同时配合心理咨询的治疗，对于失眠不良情绪做健康的心理辅导。另外针

　　失眠睡不着如果是由于精神紧张、压力大，或者是过度熬夜引起时，偶尔出现时，不需要药物治疗，可以放松心情、减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、不熬夜。　　如果患者有神经衰弱引起时，失眠经常发生时，可以口服谷维素和安神补脑液，必要时也可以应用小剂量的镇静