对于骨质疏松症的患者，首先要调整基础的生活方式。加强营养均衡膳食，建议摄入富含钙，低盐和适量蛋白质的均衡膳食，每日推荐蛋白质的摄入量是0.8~1.0克每公斤体重。　　再一个就是要保证充分的日照，还有要戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡，避免过量饮用碳酸饮料，还有尽

　　随着年龄不断增长，出现骨质疏松的几率也会提高，当出现骨质疏松以后要及时治疗，日常生活饮食选择也非常重要。那么骨质疏松饮食禁忌？　　骨质疏松饮食禁忌　　很多食物都不能吃，像油炸食品，浓茶，咖啡，抽烟，喝酒都是会对健康造成更大危害的，还要注意不要把草酸含量

　　随着年龄不断增长，出现骨质疏松的几率也会提高，当出现骨质疏松以后要及时治疗，日常生活饮食选择也非常重要。那么骨质疏松饮食禁忌？　　骨质疏松饮食禁忌　　很多食物都不能吃，像油炸食品，浓茶，咖啡，抽烟，喝酒都是会对健康造成更大危害的，还要注意不要把草酸含量