轻度的高血压可以暂时不用药物治疗，轻度高血压可以通过平时的饮食和生活习惯的改善来控制血压的继续增长。平时尽量清淡饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃太咸的食物，尽量养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。　　但是如果血压有比较高的时候，或者是出现血压忽高忽低，不

　　轻度的高血压一般是指一级高血压。一级高血压往往是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，小于99毫米汞柱。　　轻度高血压，可以暂时不用服用药物。可以控制饮食，适量运动等等，血压可以得到一定程度的缓解。如果血压持续较长时