肾脏是人体重要的器官，可以分泌尿液，代谢产物垃圾，排除体内毒素，如果肾脏出现问题，需要引起我们的重视。　　日常生活中我们应该注意饮食中的低盐、低脂肪、高质量的低蛋白，因为大量的盐和高蛋白食物会增加我们的肾脏负担，平时饮食可以多吃黑豆，黑米，黑芝麻，生蚝

肾亏并不是一种疾病，而使身体受到湿毒邪气入侵导致的一种亚健康状态，所以也不需要吃药，肾亏的患者需要慢慢调理，而不是药物，药物只是暂时性的，还需要慢慢调理。下面我们就来看看吃什么可以补肾。吃什么可以补肾1.芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿