糖尿病患者不建议吃花生、瓜子、核桃、芝麻酱等这些坚果类的食物，这些食物富含油脂，进食后容易使全天糖尿病患者的摄入总热量超标。　　糖尿病患者每日膳食总热量中由脂肪提供的热量应该占到25%到30%，日常烹饪用的植物油可能已经基本达到了这个糖尿病患者脂肪摄入的标准

　　糖尿病人可以吃坚果，因为坚果的营养比较丰富，对身体是有利的，不但可以辅助降糖也可以起到预防并发症。常见的坚果有核桃，花生，松子，葵花籽，南瓜子等等，经常吃坚果有助于降低心率，心源性猝死调节血脂和视力。　　很多患者认为糖尿病是不能吃零食的，但是有些零食还