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失眠吃什么食物
失眠吃什么食物
　　压力是失眠的重要原因。除了缓解压力外，还可以通过饮食进行调节。对于失眠患者来说，知道吃什么更准确。在西医中，对任何疾病都没有所谓的饮食限制。那么失眠吃什么食物？　　失眠吃什么食物　　失眠患者宜吃有利于养心安神的药物和同源食物，如百合、莲子、茯苓等。睡前
时间：2024-09-13  |  阅读：1
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