不同的病因导致的贫血，补的东西就不一样。比如缺铁性贫血，要补充含铁量丰富的食品，如黑色的食品、肉类、猪血等，维生素B12缺乏的贫血就要补充维生素B12。贫血，因为这个问题如果回答起来也是比较大的问题。因为从中医角度来说，他贫血就是血稀。但是从西医角度，我们首先贫

　　贫血建议多服用含铁丰富的食物，因为铁是人体红细胞的造血原料，含铁丰富的食物有动物肝、动物血、香菇、发菜、木耳、莲藕，苋菜、牛肉、羊肉、猪肉等等。　　还可以多摄入新鲜的蔬菜、水果，富含维C可以促进铁的吸收和利用。　　贫血还可以服用五红，包括红豆、红皮花生

贫血是比较常见的，特别是女性和挑食的儿童，很容易就会发生营养性贫血，要改善这种贫血，还要从饮食方面进行调理，贫血的人要多吃补血的食物，下面就为大家介绍贫血吃什么补血最好。贫血吃什么补血最好1.胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝

贫血比较常见，特别是女性和挑食的儿童，很容易发生营养性贫血，要改善这种贫血，还要从饮食方面进行调理，贫血的人要多吃补血的食物，下面就为大家介绍贫血吃什么补血好。贫血吃什么补血好1.花生花生可以压抑住纤维蛋白的溶解，可以增加血小板的含量，从而就可以达到补血的效

贫血，是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。平时我们可根据自己的症状，选择适合自己食用的食物来进行调理。下面我们就来了解一下贫血吃什么补血最快。贫血吃什么补血最快1.南瓜南瓜中富含多种维生素以及矿物质，尤其是南瓜之中含有的钴是对

我们都知道，贫血是现实生活中非常常见的一种情况，很对人都有这样的烦恼。长期贫血对身体健康影响很大，但是合理的饮食可以帮助缓解贫血的症状。那么，贫血吃什么好呢?我们接下来就一起来看看吧！1.菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素