目前在临床上尚没有认为吃什么食物对乳腺增生效果最好，因为乳腺增生作为青中年女性最常见的乳腺良性疾病，其发病原因认为与各种因素导致机体的雌激素、孕激素以及泌乳素失衡有密切的相关系。同时其主要诱因是过于劳累，心情烦躁或者郁闷有密切相关性。　　在临床饮食上主

　　对于吃什么对乳腺增生最好？分为两部分，一部分饮食，一部分药物。　　第一，一定要注意饮食，可以吃含蛋白高的食物，少吃含激素水平高的时候，比如炸鸡等，都有助于恢复。　　第二，药物建议吃中成药，比如平消片、小金丸、调理通宝等，一般是1~2种可以好好控制，1~2个月

　　乳腺增生患者可以吃一些软坚散结、疏肝解郁的中成药进行对症治疗。　　患者平时的饮食要注意清淡、易消化、不含激素等原则为主，比如可以经常吃一些牛奶、蛋类、新鲜的鱼肉、豆制品、新鲜的蔬菜以及水果等。避免吃辛辣及刺激性的食物，避免吃油腻及胆固醇含量高的食物，绝