高血压一级是指收缩压在140~159毫米汞柱和（或）舒张压在90~99毫米汞柱。高血压一级的时候也应该注意鉴别是否为继发性高血压。　　如为原发性高血压一级，可以通过生活方式的调理，大多数患者能将血压控制在正常范围内，生活方式的调节包括减轻体重、低盐饮食、减少脂肪摄

高血压一级暂时可以不用吃药。对于高血压一级是指高压在140-159mmHg之间，低压在90-99mmHg之间。对于一级高血压的患者，可以暂时通过生活方式和饮食习惯进行管理，要低盐饮食，每天盐的摄入量要小于五克，要减肥运动，戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜。可以适当进食含有钾、钙、