对于腰椎间盘突出的患者首先应杜绝睡软床或者水床，因为软床是由于弹簧所制或者本身没有支撑，让整个腰椎曲度发生形变，而正常的腰椎有正常的曲度，床太软之后，曲度会受到影响或者消失，同时会让腰椎左右出现一定的不平衡，进而产生侧弯，出现腰背早起特别酸胀的感觉。　

　　实际上人站起来以后，在站得很直的情况下，身体重量是压在椎间盘上的。　　椎间盘像一个软垫子，如果站立的姿势不是很好，或者身体前倾弯腰搬重物，人的重心会前移。重心前移以后，椎间盘的受力会更大一些，躺下来以后就好多了。因为人的重量，没有直接压在腰椎上。　　患

　　对患有腰椎间盘突出症患者来说，临床上要求患者睡硬板床，并且睡觉时要保证腰部不受寒，保持腰部保暖。　　对于睡姿，可以采取两种姿势。第一种姿势是仰卧位，仰卧位时患者需要在腰部会放置软垫或是用毛巾折叠成四方块，这样可以使腰部肌肉得到充分放松，从而缓解腰痛的症

　　腰间盘突出的患者治疗，首先考虑的就是保守治疗，保守的治疗主要还是卧床休息，对于睡觉的姿势其实没有固定的姿势。在药物治疗方面，是可以应用非甾体，以及改善循环、营养神经、减轻水肿的药物来进行治疗。　　药物治疗没有效果，或者保守治疗没有明显的效果，然后还出现

　　对于腰椎间盘突出睡觉姿势，一般是采取平躺，有助于缓解脊柱的弯曲，特别是缓解疼痛症状，最好还是睡硬板，其效果不错。　　除了进行睡姿注意外，还是要积极的对因治疗，看是什么引起的再治疗，必要时要先保守吃一些药物，比如腰痛宁胶囊以及辅助按摩、理疗等物理治疗，如

　　对于腰椎间盘突出睡觉姿势没有硬性要求，主要应根据患者感受，怎么舒服怎么来。一般腰椎间盘突出症患者通常会采用侧卧位，腰向前弯曲，这种姿势会缓解腰腿疼痛症状。　　尤其是急性腰椎间盘突出，神经根急性炎症时，往往会采取屈膝屈髋、弯腰侧卧位的姿势。严重时还可以采