高血压患者可以适量的吃海带，海带里面含有多种的微量元素，钙，铁、锌、钾、镁这一类的微量元素，能够有改善血压增高的现象，能够促进机体的吸收，还能够促进血液循环，使血管内的血粘稠度降低。　　但是海带这种食物不能吃的太多，这种食物如果一次性吃的太多的话，会容

　　高血压的患者，需要进行治疗性生活方式的干预，包括减轻体重、合理运动、低盐低脂饮食，每天吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅等。　　高血压的患者是能够吃海带的。海带中含有海带多糖，可以有效降低人体血液内的胆固醇、甘油三酯。另外海带中还富含有维生素，可以与人体