饮食控制是基础，因为现在大家都知道高血压越来越年轻化，甚至有些儿童、还有一些青少年都发生高血压，所以饮食特别重要。　　要低盐低脂饮食，少吃肥肉可以防止动脉硬化进一步的发生。另外许多食物，比如胆固醇高的蛋黄尽量少吃，会使胆固醇越来越高，动脉硬化程度越来越

　　高血压患者在饮食管理方面要注意低盐、低脂饮食。　　所谓低盐饮食就是不要吃得太咸，尽量少吃咸鸭蛋、咸菜这种含盐高的食物，每日食盐的摄入量小于6克为好，因为过高的食盐摄入可以使血压增高，还要注意低脂饮食，这里包括不要吃过多的红肉类，肥肉，猪的肥肉、牛肉、羊

　　高血压是心血管内科一种常见病、多发病，高血压的危险因素较多，饮食属于其中一种重要的因素。　　目前临床普遍认为体内盐含量过高，与高血压明显相关。因此，高血压患者应尽量保持低盐饮食，每日的盐摄入量不超过6克。同时，年轻患者高血压多与超重、肥胖有关。　　日常

　　高血压饮食禁忌概括总结即少盐、少糖、忌油腻、辛辣、暴饮暴食、禁烟戒酒、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜是一种富含维生素的食物，同时许多蔬菜可有抗高血压的作用，如芹菜。　　所以蔬菜必须纳入日常饮食，讲究清淡饮食，清淡饮食对于很多肥胖人群来说可能无法接受。然而想要控

　　高血压有哪些饮食禁忌。　　第一、要注意的是盐摄入。尤其在我们国家，高盐饮食很普遍，一定要减少氯化钠的摄入。　　第二、主食也要适当的控制。一般男同志的主食量不要超过250克，女同志不超过200克。　　第三、蔬菜水果、膳食纤维。需要适当增加，蔬菜的量每天大概是一

　　高血压的患者应该行治疗性生活方式的干预，要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以因减少烹调用盐。　　每人每日食盐量以不超过6克为宜，要补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果，要减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏

　　高血压患者饮食方面，应该注意以下几点：　　第一，尽量不要吃腌制品。因为腌制品含有大量的盐，如果进食盐过多，可以导致钠水潴留，引起血量增加，从而引起血压进一步升高。　　第二，尽量的少吃油腻食物。例如肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。　　第三

　　高血压患者在药物控制血压的同时，饮食上也要十分的注意。钠盐的摄入过多会导致血压的升高，所以一些腌制的食品我们尽量要少吃。　　除此以外，高血压也是冠心病的高危因素，所以高血压患者饮食上也要禁油腻以及高胆固醇的食物，肥肉和动物的内脏也要尽量的不吃、少吃。还

　　高血压的病人在规范的使用降压药的同时，饮食上也是需要注意和调理的。通常是需要低盐、低脂、清淡、富含维生素和膳食纤维的饮食，也就是要避免进食动物的内脏肝、脑、肾，禁食肥肉、油炸类的食物、烧烤类的。　　也要避免烹调时放过多的油，尽可能的使用植物油，避免使用

　　高血压是指以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征。首先，高血压的患者倡导低盐饮食，不易进食咸菜等高盐腌制的食物。　　其次，高血压的患者倡导低脂低胆固醇饮食，少吃或不吃肥肉、油炸类食品、动物内脏等，同时高血压的患者不宜饮用浓茶、酒精、咖啡等使交感