血压低的，应该是休息不足，或者说饮食方面没有注意，营养没有补充到位。　　建议你要多休息，保证足够的睡眠时间。饮食上要营养要均衡，荤素搭配，适当的增加食盐的量，多吃些高蛋白的食物，每天多喝点水，多多地增加运动量，同时可以吃红小豆、大枣来进行纠正低血压。　

　　低血压主要有三种。　　一、生理性低血压。血压虽然低，但是没有症状，也不需要特殊处理，对健康也没有影响。　　二、体质型低血压。主要见于体质弱的老年人和妇女。血压低，伴有头晕、乏力等症状，需要加强营养、锻炼身体、增强体质，适当吃偏咸的食物，以及合理多饮水、

　　低血压，如果不结合某些病理因素，单纯性低血压可以在某些方面得到改善。　　一，为了改善饮食，你可以吃些咸的东西，多喝水。　　二，穿弹力袜促进下肢血液循环，有更多的血容量和更好的血压。　　三，适当运动，加强有氧运动，增强体质。　　四，服用中药、人参、黄芪等

　　低血压是临床上比较常见的一种现象，怎么进行改善，需要根据引起低血压的原因。如果是由于一些疾病如感染、过敏、慢性失血等这些原因而导致的低血压，需要应用有效的药物治疗原发疾病的同时，应用升压药物、补充血容量，尽早地使血压升在正常范围之内，以防由于低血压导致

　　低血压是指成年人上肢血压低于90/60毫米汞柱，而出现了低血压。往往会表现为头晕、头痛、心慌、四肢乏力、容易感到疲劳等症状。　　出现了低血压，如果没有明显的症状，可以饮食控制，多吃偏咸的食物。食盐的摄入量一般推荐每天在12克以上。多喝水、适量运动，对于纠正低

　　如果是没有合并病理性的低血压，可以通过一些方式做改善，比如说饮食，可以多吃一些比较咸的东西，多喝水，穿弹力袜，促进下肢的血液循环，回心血容量多点输出量也就会多点，血压也会相应的升高。　　还要适当的进行一些体育锻炼，加强有氧运动，增强体质。也可以吃一些中