感冒不发烧，说明体质比较差。因此平时要加强锻炼身体，改变不良生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。　　多喝温开水，多晒太阳，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食些富含蛋白的食物，避免受凉。在感冒流行的季节，不去人群聚集的地方

　　感冒的症状一般是比较多的，有流鼻涕、发烧、嗓子疼等。不同的人，有不同的症状，不一定感冒的都是发烧。比如感冒初期或者症状不严重的，没有全身的炎症反应，这种人往往是不发烧的。　　感冒伴有发烧的，往往这一种是全身的，严重的症状比较重一些。这种往往可能需要输液