早期高血压，可以通过改善生活方式来进行治疗，第一纠正血脂异常和血糖异常，第二在饮食中限盐，每日摄入量应该少于6g，不要进食咸菜和腌制品。　　还有增加钾和钙食物的摄入，多食新鲜蔬菜和水果，比如说菠菜、油菜、毛豆、豌豆、蘑菇、马铃薯、橘子、芹菜、木耳、虾皮、