第一、高热能食物。因为高热能食物会诱发肥胖，而肥胖患者高血压发病率比正常患者要高。　　第二、肉类。肉类含不饱和脂肪酸含量较高，所以容易诱发血脂高，引发高血压。　　第三、重口味饼干。重口味饼干糖盐含量过高，因此还是少吃为宜。　　第四、鸡汤。鸡汤虽然营养价

　　高血压是一种慢性疾病，往往多数患者还会合并工作、生活紧张以及伴有肥胖的情况。　　因此这种情况下，首先建议高血压患者避免吃油腻，容易增加心血管负担的食物，包括内脏、肥肉、荤油等食物。　　其次，因为血压跟血容量有关，所以还要严格地限制各种含盐丰富的食材，除

　　一、酒，饮酒可以使心率加快、血管收缩、血压升高，还会促使钙也胆固醇沉积血管壁，加速动脉硬化。　　二、浓茶，浓茶中还有茶解，使得大脑兴奋不安、失眠、心悸等不适，使得血压上升。　　三、多盐。食盐的主要成分是氯化钠，会使得细胞外液增多，心排出量增多，导致血压

　　高血压患者不能吃肥腻的肉食，肥腻的肉食里面脂肪含量比较高，会容易导致高血脂，引发冠状动脉粥样硬化，也不能吃特别油腻的油炸食品和烧烤视频，尽量不要吃一些垃圾食品，比如威化饼、面包，或者是饼干之类的。　　饮料方面尽量不要喝碳酸饮料，不要喝大量的红酒、白酒，

　　高血压是心血管内科一种常见病、多发病，高血压的饮食需要严格控制。　　一般来说，少吃含有饱和脂肪酸含量极高的肉类以及肉类加工品。比如、牛肉、猪肉、羊肉、五花肉、肥肉、香肠、熏肉等等。少吃含有食盐较多的咸菜，少吃辣椒，少吃动物油，尽量选用植物油，戒烟、戒酒

　　对于高血压患者而言，除了遵医嘱服用药物治疗以外，生活方式改善其实也非常重要。　　即在饮食上一定要以低盐饮食为主，每日盐摄入量要小于六克，在膳食中，80%的盐是来自于烹调用盐和腌制食品，所以患者尽量要减少烹调用盐和腌制食品的食用。　　其次还需要低脂肪饮食，

　　高血压是需要从生活习惯、饮食习惯、精神因素、药物等多方面，进行综合治疗，才能起到事半功倍效果。在这些因素中，饮食因素是高血压，最容易忽略，但最容易改正。　　第一，限制含胆固醇高食物与动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等。如果长期进食高胆固醇食物，可能导致高脂血

　　高血压的病人，要注意生活方式的调控。其实其中饮食是重要的一环。高血压的患者平时要注意低盐低脂饮食。低盐饮食指的是每天的盐摄入量不超过6克，不要吃含盐多的食物，比如说那种腌制品。　　另外还需要低脂饮食，主要是减少脂肪的摄入量。对于那些含脂肪胆固醇高的食物

　　高血压患者，不要吃以下食物：　　一、不要吃腌制食物，例如腌咸菜、榨菜、腌制的鸡蛋、鸭蛋等。因为这些腌制食物含盐比较多，可以引起钠水潴留，从而引起血压升高。　　二、尽量的不要吃油腻食物，例如肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。因为这些油腻食物

　　高血压不能吃的食物有很多。　　第一、不能吃动物油、猪肉、沙丁鱼和鱼、干贝，这些高胆固醇食物。　　第二、不能吃的是高盐食物.香肠、午餐肉、酱牛肉、烤鸡、腌菜、咸菜、咸鸭蛋，都属于味精和食盐含量高的食物，最好少吃或不吃.　　第三、不吃甜点、零食、冰激凌等。含