高血压患者要多选用能够降血压的食物，具有降压作用的食物包括芹菜，胡萝卜，番茄，荸荠、黄瓜，木耳，海带，香蕉等。　　多选用能够降脂的食物，降脂食物有山楂，香菇，大蒜，洋葱，海鱼，绿豆等。此外平菇，蘑菇，黑木耳等食物营养丰富，味道鲜美，对于防治高血压有较好

　　高血压患者，可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜之类的，可以多吃芹菜，芹菜具有降压的作用，也可以适量的吃点黄瓜、苦瓜、菠菜、茄子、西兰花，这一类的食物具有降低血管的通透性，能够有降低血压、利尿的作用。　　也可以适量的吃点黑木耳、香菇、海带丝或者黄花菜，这

　　高血压患者，可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜之类的，可以多吃芹菜，芹菜具有降压的作用，也可以适量的吃点黄瓜、苦瓜、菠菜、茄子、西兰花，这一类的食物具有降低血管的通透性，能够有降低血压、利尿的作用。　　也可以适量的吃点黑木耳、香菇、海带丝或者黄花菜，这

　　高血压的患者一旦确诊，需要在医生的指导下选择适合的治疗方法，控制饮食为首要的治疗方法。高血压的病人需要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如黑木耳、芹菜、胡萝卜、花菜。　　还有一些绿色的蔬菜等等，尽量少吃含盐分、糖分较高的食物，戒烟、戒酒，避免劳累，适量运动，

　　高血压的病人，饮食控制非常重要，尽量少吃含盐分、糖分较多的食物，食盐每天需要控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物、高纤维的谷物，以及一些豆制品、脱脂牛奶等等。　　高血压的病人需要多吃一些新鲜的蔬菜，比如黑木耳、芹菜、胡萝卜、花菜以及一些绿色的青菜，

　　高血压病患者在药物控制血压的同时，饮食上也要十分的注意。首先要避免钠盐的过多摄入，每日在6克以内，同时应该避免高脂肪、高胆固醇、高热量的食物过多的摄入。　　最好以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果。肉类尽量选择鱼肉、鸡肉以及牛肉，蛋白质含量较高，而脂肪含

高血压是常见的一种心血管疾病，它的危害不容小觑，不仅会影响到健康，甚至会危害生命。所以患有高血压要及时的进行调理，在饮食上也要注意。那么高血压吃什么食物最好呢？下面为大家详细介绍。高血压吃什么食物最好1.草莓草莓中含有大量的维生素k和维生素b6，这些物质能软化