紫薯是一种营养十分丰富的食物，它富含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，其中它还富含有硒元素及花青素。因为紫薯含有多种的营养素，所以它对于很多疾病都有预防及治疗作用，并且因为富含有纤维素，所以可以减肥瘦身、美容养颜，促进胃肠蠕动的

　　紫薯是常见的一种食材，口感较甜，所以糖尿病人不敢吃紫薯，害怕吃了之后血糖会升高，那么真的是这样吗?糖尿病人是否能吃紫薯?　　糖尿病人能吃紫薯吗?　　紫薯虽然吃起来比较甜，但是当中含有的热量和升糖指数并不高，甚至比大家每天吃的米饭热量还要低，所以糖尿病人是