大部分的蔬菜和水果起嘌呤含量相对较低，适合痛风患者食用。但是菠菜对于痛风患者来说应该尽量避免。　　主要是由于菠菜当中含有大量的草酸钙，进入人体以后与钙质结合会形成结石。而痛风患者由于尿酸析出结晶，容易导致结石的形成。　　除此以外，患者还应该养成大量饮水

　　菠菜是为数不多的蔬菜中属于中嘌呤的食物，所以当痛风患者慢性缓解期，血尿酸控制在医生索所要求范围之内，是可以吃菠菜的。　　但是如果痛风患者属于急性发作期，就不建议进食菠菜了。同时因为菠菜含有大量的鞣酸，容易形成结石，痛风患者也是属于结石的高危因素，所以痛