糖尿病治疗，运动是最基本的防治策略。很多研究显示，糖尿病患者增加运动，对血糖控制有很好的帮助。　　还可以减少并发症发生，可以增加糖尿病患者心功能和其他肌肉功能，糖尿病病人增加运动对血糖控制有非常好的作用。　　在实际工作中，在实际生活中，一般情况下对糖尿

　　运动可以增加外周组织对葡萄糖利用，提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，因此2型糖尿病运动可以降低血糖。　　运动的时间，一般选在从第一口饭算起，饭后一小时开始运动，这时候血糖比较高，运动时不容易发生低血糖，不要在空腹的时候运动。运动强度要感觉周身发热、出汗

　　2型糖尿病患者适当的运动，可以消耗血糖、改善情绪，改善骨骼肌细胞对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制。　　糖尿病患者运动贵在坚持持之以恒，不能只三天打鱼、两天晒网式的运动，或者一次性高强度运动。　　糖尿病患者运动以有氧运动为主，如慢跑、散步等。　　运动量以

　　2型糖尿病的治疗是综合治疗。排在第1位的是控制饮食，排第2位的就是运动。所以对于2型糖尿病的病人适度的运动，对于控制血糖非常的有帮助。　　一般建议2型糖尿病的病人，运动尽量不要空腹运动，因为有可能导致血糖偏低，也有可能引起血糖升高。一般建议二型糖尿病的病人

　　运动，尤其是有氧运动，它能够消耗体内的能量，从而加速葡萄糖的分解，达到降血糖的作用。并且它能够调节机体内激素的水平，利于维持血糖的稳定。　　除此以外，运动还能够使体重减轻，恢复机体对胰岛素的敏感性。所以运动对于2型糖尿病患者来说是有很多的好处，但是在运

　　二型糖尿病，是由于各种原因导致的胰岛素分泌不足，或者胰岛素没有得到很好的利用，使血糖长期增高。需要应用有效的药物进行血糖的控制，同时结合低脂、低盐，低油、低糖饮食、多进食多维生素、多微量元素、膳食纤维的蔬菜，同时结合有氧运动，可以使血糖稳定在正常范围之

　　在运动前，首先评估病人情况，比如年龄、性别、心功能、肾功能。比如血糖特别高或是高血压没有控制，有心绞痛、眼底出血，暂时不建议运动。　　在运动内容方面，要根据个人情况进行选择。比如心肾功能较好、年轻的糖尿病病人，比如慢跑、游泳、打球都可以选择。老年、体弱