我们建议产妇可以适当的吃一些香蕉，喝点蜂蜜或者吃一些粗粮食物，比如说像玉米、红薯之类的食物，像这些粗纤维食物可以对产妇进行很好的通便。也可以适当的喝一些水果汁，这些食物都比较适合产妇健康饮食。　　那么在产后建议不要吃的太过油腻，在吃饭的时候要注意多吃新