具有活血化瘀、缓解痛经的效果。　　那么在月经期间喝红糖水，它具有活血、化瘀的效果，可以改善盆腔的血液循环，在一定程度上能够缓解痛经。　　红糖中含有的铁元素比较高，对于缺铁性贫血有一定预防作用。如果月经量较少，并且有痛经现象的，在月经期间可以喝一些红糖水

　　有镇静舒缓、保养气血、增加能量的作用。　　在来月经的时候，女性是可以适量的喝一些红糖水的。红糖水有利于子宫的收缩，加快血液循环，对月经有顺畅的作用。　　红糖水里边含有钙和镁，还能够协同发挥镇静舒缓的作用，有效缓解痛经。红糖性温味甘，在经期的时候女性容易