内分泌失调如果是体脂超标导致，BMI大于28，在超重或者肥胖状态，建议适当去控制体重，进行减脂训练。　　工作作息不规律导致作息紊乱、内分泌失调，建议进行生活方式调整。　　患者尽量避免熬夜，首先需要到医院做性激素项目检测，找到原因之后，一方面生活方式调整和药

内分泌失调是在女性中是常见的一种疾病，有些人根本不重视这个问题，时间久了，它可能会给你身体带来更大的伤害。所以一旦出现内分泌失调后，大家一定要引起注意。如果女性患上内分泌失调该怎么办？其实很简单，生活中做到了以下六项，可以有效调理内分泌失调。1.随时随地做按