首先降血糖的好方法有以下几点：　　一、严格控制饮食，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，注意多饮水以促进血糖的代谢。　　二、根据自己的自身身体状况，制定一个长期的运动计划，比如游泳、快走、慢跑、转呼啦圈等等。　　三、如果通过严格控制饮食及运动，血糖仍然降

降糖的好方法，主要就是生活方式干预以及降血糖的药物治疗。糖尿病患者如果想控制好血糖，要做好以下几个方面：第一、就是饮食控制，在饮食上要限制每天总热量的摄入，低盐、低脂、清淡饮食；第二、要加强运动，建议每周运动时间不要少于一百五十分钟；第三、要坚持使用降血糖