第二，患者需要按时按量的服药，避免等到出现并发症，才开始服药。　　第三，需要注意饮食，远离高胆固醇的食物，比如动物内脏，鱼籽等。　　第四，需要保持情绪开朗。　　第五，需要保证充足的睡眠，不要熬夜。　　第六，需要清淡饮食，避免食用过咸的食物。　　第七，需

　　第二个就是得了高血压一定要按时按量的服药，千万不要说等出了并发症之后才知道服药。　　第三注意饮食，远离那些高含胆固醇的食物，比如说动物内脏，鱼籽这些。　　第四个就是保持好情绪，情绪开朗。　　第五个就是保证好睡眠，不要熬夜。　　第六你要注意口味要稍微清淡