第二个就是我们常见的就是心脏病，特别有房颤的病人，所以我们要治疗房颤，第三个就是血液粘稠度的问题，如果这个病人有糖尿病、高脂血症、血液粘稠度高，也会得脑出血，所以我们要进行的预防，这三个是主要的方面。　　另外我们希望一个人最好能戒烟、限酒，生活比较有规

　　再一个就是对危险因素进行干预，比如说有高血压、高血糖、高血脂、肥胖、心脏病的人群，要定期地去医院检查，然后把危险因素控制好。坚持用高血压药，坚持把血糖控制在理想的范围，这样复发病率也会下降。　　还有一个心脏病的病人一定不能怕麻烦，还是要坚持口服抗凝剂，

　　具体到日常生活中，要注意以下几点，像饮食一定要清淡饮食，第二要适度的体力活动，第三要尽量克服不良嗜好，戒烟、限酒，避免长时间的夜间活动，避免久坐。其次要防止过度的劳累，运动当中不要用力过猛，老年人防止过快的体位变化，比如说卧位的时候突然站立。预防便秘，

　　脑卒中是我们国家伤残率占首位，所以我们的预防就显得非常重要了，脑卒中就是脑血管病变，一个就是由于脑血管堵起来了，第二个就血管破掉了，所以在我们血管做文章，我们首先要减少血管的压力，像高血压的病人，一定要控制好血压。　　第二个我们常见的就是心脏病，特别有