心脑血管疾病的患者在饮食上主要以低盐低脂、低胆固醇的饮食为主。多吃绿色的蔬菜以及水果比如白菜、菠菜、油麦、香蕉、苹果、西瓜、凤梨等。另外拒绝煎炸、烧烤、肥肉以及动物的内脏，不要吸烟、喝酒避免熬夜，通过起居规律、合理的膳食，再加上心脑血管药物的配合治疗才能使

随着生活节奏加快、工作压力增大等，各种因素以及很多人不注意采用健康的生活方式，不注意合理的饮食习惯，以致使心脑血管疾病的发病年龄有逐渐提前的趋势。因此，预防和保健绝不仅仅是老年人的事，而应包括广大的中青年人。那么，预防心脑血管病如何饮食较好呢？一起来看看吧