枕头是伴随我们一生时间最长的一个生活用品，那么我们枕头的选择很关键。尤其是对颈椎病患者而言，颈椎保健枕设计理念依照人体工程学的理念进行设计。当人们睡眠时，颈椎部位与枕头紧密的贴合，枕头对颈椎起到一个良好的支撑作用。另外枕头高度选择也是很关键的一个部分，

　　枕头是伴随我们一生时间最长的一个生活用品，那么我们枕头的选择很关键。尤其是对颈椎病患者而言，颈椎保健枕设计理念依照人体工程学的理念进行设计。当人们睡眠时，颈椎部位与枕头紧密的贴合，枕头对颈椎起到一个良好的支撑作用。另外枕头高度选择也是很关键的一个部分，

　　颈椎病的形成，很多时候是和不好的生活习惯有关系。长时间的低头、久坐，在这期间，可以适当的做一些颈部的运动，来缓解一下僵硬的颈部肌肉。　　可以做一些比如低头、抬头、左转头、右转头，以及用手指按摩颈后肌肉，这些来帮助缓解颈部的肌肉。　　另外在选择枕头的时候