对于骨质疏松症的患者，首先要调整基础的生活方式。加强营养均衡膳食，建议摄入富含钙，低盐和适量蛋白质的均衡膳食，每日推荐蛋白质的摄入量是0.8~1.0克每公斤体重。　　再一个就是要保证充分的日照，还有要戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡，避免过量饮用碳酸饮料，还有尽

　　骨质疏松在饮食方面可以适当的多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如豆制品，蛋类、牛奶等一些食物。同时还需要注意膳食均衡，这样能够补充身体所需的各种营养元素。　　另外还可以应用一些钙剂、降钙素、维生素D，同时也需要定期的进行骨密度检查。　　如果老年人骨质疏松