宫寒一词，相信没有女性看到会觉得陌生。宫寒的概念来自于古代中医，一般是指子宫、卵巢等被寒气侵袭导致女性出现小腹疼痛或者月经失调的症状。西医是没有宫寒的概念的。如果要说宫寒怎么改善，那就需要从女性如何保护子宫和卵巢健康来讲。　　怎么改善宫寒，也就是怎么做