高血压的患者，平时要注意增加运动，控制体重，戒烟限酒、低盐低脂饮食，多吃蔬菜，要保持良好的心态，不要经常情绪波动，要合理使用降压药物。　　在用药期间，即使血压正常，也要坚持吃药，不要随意的减量或者停药。另外高血压的患者要定期监测血压，如果有什么异常，要

高血压通常是由于不良的饮食习惯导致的，比如过度摄入咸的食物或者是高油脂食物，由于血液过于粘稠，血脂升高时会诱发血压升高。另外这种情况和不良的生活习惯也是有一定关系的，那么高血压平时注意些什么？高血压平时注意些什么高血压平时注意饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水

高血压通常是由于不良的饮食习惯导致的，比如过度摄入咸的食物或者是高油脂食物，由于血液过于粘稠，血脂升高时会诱发血压升高。另外这种情况和不良的生活习惯也是有一定关系的，那么高血压平时注意些什么？高血压平时注意些什么高血压平时注意饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水