首先能够有效降尿酸的食物有很多，比如苹果、木瓜、猕猴桃、山楂等，含有维生素C比较多的水果，还有蔬菜，比如说白菜、芹菜等等。　　平时多喝水也可以降低尿酸，每天至少要喝2000毫升的水，这样能够促进尿酸的排泄。　　平时在日常生活中也要少吃高脂肪、高蛋白的食物，

　　对于痛风的患者来说，其实很多时候是可以通过饮食来进行调整，比如可以多吃碱性的食物，还有就是富含维生素C的食物，具有高含量的钾离子以及低嘌呤的食物。　　以下有8种可以有效降低尿酸的食物，这里给大家普及一下，就是猕猴桃、芹菜、圆白菜，还有土豆、苦瓜、薏米；还

尿酸偏高不仅影响着自身健康，还会引发痛风，给患者以及家人带来非常大的影响。也越来越多的人对预防尿酸开始注重起来，特别是在生活中。很多食物可以帮助预防尿酸偏高，今天就为大家介绍八种有效降尿酸食物。八种有效降尿酸食物1.猕猴桃猕猴桃果内含有丰富的维生素C，其100克