老年人便秘与胃肠蠕动慢有关，当然需要排除一些基础疾病，比如脑血管疾病。需要适当多运动，多吃蔬菜、水果，这样可以改善胃肠蠕动。　　还可以选择针灸中药治疗，中药可以选择麻子仁丸、复方芦荟胶囊、当归芦荟胶囊等等，可以有润肠通便的作用，还可以用按摩的办法按摩腹

如果老年人经常出现便秘的症状，平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不能吃辣椒、不能喝酒、不能吃烧烤之类的，可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，多吃香蕉、猕猴、桃、草莓、芹菜、菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜能够起到润肠通便的作用。平时

老年人如果经常出现便秘的现象，平时应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，这样能够预防便秘的现象的发生。平时可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜，这些食物对于润肠通便有着很好的辅助的作用。平时可以多吃一些玉米、小米，这些

老年人如果有便秘的现象，平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，能够起到润肠通便的作用。应该多吃粗纤维的食物和水果之类的，多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜等粗纤维的水果和蔬菜。在主食方面可以多吃一些玉米、小米这些属于是粗纤维的。对于改善便秘的现象有着很好的作

老年人如果经常出现便秘的现象，会容易导致痔疮的发生，在痔疮发生的时候会容易导致便秘的症状加重，这属于是恶性循环。长时间的用力排便或者是蹲的时间过长，都会是肛肠周围静脉丛压力增高，会使静脉曲张形成痔疮，容易导致肛裂的发生，如果便秘时粪便干硬排便的时候需要用力

老年性便秘患者首先应该检查一下大便。包括粪便大小形状的观察还要检查一下看看有没有脓血便和粘液变，通过这些检查可以确定有没有炎症感染，还可以做直肠的检查，做直肠的检查能够发现有没有直肠癌或者是有没有直肠息肉痔疮肛裂这一类的疾病的发生，也能够检查到有没有直肠狭

有老年性便秘的时候，会出现大便次数的变少，大便次数在一周之内有一到两次或者是三次的排便。大便会出现性质的改变，大便的形状，一部分人是比较干或者是硬的，有一部分患者虽然大便成型是软变，但是排便次数减少，或者是有部分患者会出现羊粪成粒状的改变，或者是比较干燥，

到了老年以后，活动不是特别的频繁活动，功能减弱，会容易出现便秘或者是在吃比较粗糙上火的食物的时候会容易引起便秘的现象，这需要和器质性的病变引起来的便秘相区分和鉴别。如果是习惯性的便秘，平时适量的多吃水果蔬菜多喝温开水，能够缓解便秘的现象，如果直肠内有息肉或

老年人便秘是临床上常见的主诉和症状，便秘引起的原因很复杂也很常见。比如说肠道的问题，饮食结构的问题，生活方式的问题情绪的问题一些全身性的这种疾病营养不良众多的肺炎脑出血后遗症长期瘫痪在床一系列的问题都可以引起便秘。便秘的治疗是一个综合型的治疗，第一是改善不

老年便秘首先建议行肠镜检查，以排除器质性的疾病，如结肠多发息肉、直肠肿瘤、结肠肿瘤、痔疮、肛裂、不完全性肠梗阻、克罗恩病等等。如考虑功能性便秘，主要通过调节生活方式，适当运动和口服润肠通便药物治疗。日常生活中要多饮温开水，保证每天饮水量达到1500到2000毫升左