长期慢性的失眠对于身体的影响是非常大的，包括会有心慌、心率快、乏力、恶心、头晕等一些症状。首先要解决失眠的问题。目前治疗失眠通常采用综合疗法。　　同时要配合个人的生活不良习惯作出调整，包括白天避免过度的睡眠，可以多运动、多晒太阳，听一些舒缓的音乐，保持

　　失眠、心悸有可能是神经衰弱，也可能是焦虑症和抑郁症引起。神经衰弱时，患者可以出现入睡困难，睡眠时容易醒，或者是做梦较多，同时可能会出现心悸、胸闷、气短。　　如果患者睡眠障碍严重时，可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，效果欠佳时，可以口服艾司唑仑。

　　心悸是临床上常见的一种症状，心悸是自觉心脏跳动的不适感或心慌感。心悸的出现可以是生理性的原因，也可以是病理性的原因。　　心悸发作时心率可以增快也可以减慢，心律可以规则也可以不规则。失眠是心悸的诱因之一，失眠可以引起心悸，心悸缓过来也可以导致失眠。所以失