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妊娠糖尿病吃什么好
妊娠糖尿病吃什么好?
妊娠期糖尿病孕妇,应选用低糖、纤维素含量高、容易消化的清淡食物。建议孕妇多吃蔬菜,如西红柿、黄瓜、青菜、芹菜等,水果应选用糖分较低的水果,如猕猴桃、柚子、青苹果、草莓等。 蛋白选用优质蛋白,如瘦肉、牛奶鱼类。主食最好选粗粮,如荞麦面、燕麦面、玉米面等
时间:2024-09-13 | 阅读:4
妊娠糖尿病吃什么好?
妊娠糖尿病的孕妇应该要注意严格控制血糖,平时多吃一些低糖,低热量的食物,另外也可以多吃一些富含维生素C的新鲜的蔬菜水果,少吃高热量的食物,注意平时的饮食要保持清淡,避免油腻的这些食物。 另外,妊娠糖尿病的孕妇一定要注意定期去医院去检测血糖,确保血糖是
时间:2024-09-14 | 阅读:5
妊娠糖尿病吃什么好?
妊娠期糖尿病主食建议以谷物来代替米面类的食物,比如吃一些燕麦、黑米、玉米这一类的,还有豆类。多吃蔬菜,吃含糖量较低的水果,比如苹果、草莓、柚子、小黄瓜、西红柿,猕猴桃等。 其次,吃水果还需要适量食用,每次不可超过100克。尽可能放在两餐间吃。增加主食中
时间:2024-09-14 | 阅读:4
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