感冒可以刮痧，刮痧可以排除体内的湿气，有助于缓解感冒引起的头痛、头晕、全身肌肉酸痛、乏力的症状。同时要补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果。　　如果出现高热，还需要服用一些比较温和的退烧药物，服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根冲剂、双黄连口服液等。注意保暖，