女性最关心的问题就是减肥,常用的减肥方式是控制饮食,加上适当运动锻炼减轻体重。运动后体重不减反增加,是一件好事,运动可以加快脂肪燃烧,也能锻炼肌肉群,起到塑形的效果。女性运动减肥的时候,脂肪含量减少,肌肉含量增加,会让女性有健康美,身体素质也变好了。 
时间:2024-09-13  |  阅读:6
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