在骨折之后，在良好的复位和充分的休息的基础上，在饮食上，可以适当补充一些营养元素，要多吃含钙质比较丰富的这类食物，比如虾、牛奶等。　　同时也要多吃一些含蛋白质相对比较丰富的食物，比如说有肉类、蛋类、禽类等。那么可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，同时

　　骨折患者促进恢复的食物比较多，具体包括以下几点：　　第一，吃一些含蛋白高的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类。　　第二，可以吃一些易于消化吸收的蔬菜、水果，再吃一些VC含量高的食物，如猕猴桃等，都有助于疾病的缓解，特别是骨折的愈合。　　此外再辅助物理治疗，比如热

骨折之后如果进行了有效的固定，或者是进行了手术，石膏固定好了骨折位置，主要就是等待骨折的自我生长。恢复一般并不需要特殊吃什么额外食物或者营养补剂，原则上就是正常饮食，多补充一些牛奶、蛋白质，禽兽肉等等，足够充足的正常营养就可以。如果有些老年患者因为骨质疏松