贫血吃什么，是要具体原因具体分析的，如果是巨幼性细胞性的贫血，这个时候需要多吃一些新鲜的肉类，新鲜的蔬菜，里边含有丰富的维生素B12和叶酸。　　如果说是铁缺乏导致的缺铁性的贫血，可以吃一些含铁高的食物，比如说动物的肝脏、血制品或者是海带、木耳等等，也可以

　　出现了贫血的症状，还是需要去医院及时就诊，找到贫血的病因，根据不同的病因来决定怎么补法，吃的东西也就不一样了。　　贫血最常见的是缺铁性贫血，缺铁性贫血是由于慢性的丢失或者需求量过大会导致。　　由于缺铁性贫血，在饮食中有很多食物可以富含铁剂，所以可以通过

　　发生贫血的时候，临床上营养性贫血是比较多见的。如果是发生缺铁性贫血，可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如动物的内脏、动物的血液、瘦肉、鸡蛋当中富含血红素铁比较多，可以适当地多吃。　　如果是发生巨幼细胞性贫血，可以多吃一些新鲜的蔬菜，维生素B12往往存