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细嚼慢咽的好处
细嚼慢咽的好处
　　因为食物在口腔里面待的时间很长，口腔里也会分泌唾液淀粉酶，对食物也起到初次分解过程。细嚼也让食物和唾液淀粉酶充分接触，初步消化。　　细嚼慢咽还可以起到储存食物的作用，经过消化的小分子物质到肠腔里面，肠腔对食物起到进一步的吸收作用。　　所以，细嚼和慢咽不
时间：2024-09-13  |  阅读：2

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