首先没有一个药能够针对所有的贫血，也没有一种食物能够对所有的贫血都有效。因此平时我们最开始需要到医院里头明确贫血的性质，明确贫血的病因。常见的贫血，女性贫血还是以缺铁性贫血最为多见。　　在去除病因的情况下，我们建议口服补铁治疗，可以在食物当中配合血制品

　　女人往往发生缺铁性贫血比较多见，这和女性的生理因素是有关系的。　　女人发生缺铁性贫血的时候，可以遵医嘱使用一些铁剂治疗，效果是比较好的，比如经常使用的硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁等等，也可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物的内脏、动物的血液、大枣、