女性祛湿气的方法，需结合运动、饮食疗法加中药调理。　　运动是排除湿气的好办法之一，同时饮食还应以清淡为主，比如薏米是祛除湿气不错的选择，因为其具有利水消肿、健脾祛湿之功效。　　其次，茯苓也具有祛湿效果，患者可以在专业医师的指导下，适量的、合理、规范化应

相信很多女性都面临一个共同的问题，那就是体内的湿气比较重，女性湿气重会导致皮肤发黄，没有光泽，身材也会因为湿气严重而浮肿，瘦不下来。湿气重会引起人体的多种疾病，所以女性保养一定要注意祛湿气，那么女性祛湿气最快的方法是什么呢？接下来我们就一起来看看吧！1、膳