如果宝宝出现了便秘情况，首先家长需要调整一下饮食，让孩子多吃一点水果、蔬菜，可以多喝一点蜂蜜水、酸奶，特别是酸奶和香蕉一起吃，这样可以有利于排便。　　还有每天要坚持一定量的运动，养成良好的排便习惯。在饮食调理效果不好情况下，可以使用开塞露，这样的效果是

　　如果一岁大的宝宝出现便秘，要注意了。因为正常情况下，宝宝在6个月以内是吃纯母乳的，如果宝宝在6个月以上，也就是一周岁的时候，宝宝已经吃了一些辅食了，要注意是不是因为辅食添加不当，从而导致的宝宝出现便秘的情况。　　这个时候所说的便秘，也就是宝宝三天以内没有