要多吃红色蔬菜,重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。多喝水可增强血液循环,促进新陈代谢,还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌。 改变日常饮食的习惯,减少食物中脂肪含量及总热量。适量补充纤维素、维生素c、维生素b6、维生素e等,可以减
时间:2024-09-13  |  阅读:8
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