黄精是一味中药，也是日常生活中人们强身保健比较常用的一味中药，而生活中却有很多人都不知道黄精的功效，也不知道自己适不适合吃，那么黄精的功效都有哪些呢?　　首先黄精可以帮助补肺，在平时的生活中如果大家有咳嗽、痰多等的症状之后，就可以用黄精加冰糖炖着来吃，

黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效。黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌