一般对于女性来说，喝红糖姜水最适合的时间是经期前后的时候，因为红糖、姜水有补血的功效，它不仅对于治疗女性月经不调有很大的帮助，而且还可以调节我们身体的体温，能够增强人体中的能量，起到活络我们气血以及加快血液循环的作用，也可以让月经的排除呢更加的顺畅。　

　　生姜和红糖都是温热性质的，而且生姜还有醒神的功效，此外又能增进食欲，能够开胃。所以生姜红糖水能够暖胃升阳。　　为了配合人体自然界的自然规律，上午九点左右是阳气最旺盛的时候，所以这个时候喝生姜红糖水能够更好地健脾升阳开胃，而且能够在午饭之前喝红糖生姜水可

红糖姜水是非常好的温补茶，女性喝一些好处有很多，可以缓解经痛，调理身体。但是喝红糖姜水也是要讲究时间的，喝的时间对了对身体的好处会更多。那么喝红糖姜水的最佳时间是多久呢？下面一起来看看吧。喝红糖姜水的最佳时间1.早起后每天早上起床以后，是喝红糖姜水的最好时候