正常的呼吸是保持机能正常运转的一个条件，一旦出现了喘不上气来的现象，就会让人十分的痛苦。人们在剧烈运动后会出现这样的现象，只有拼命的大口呼吸才能缓解不适，其实找到窍门，缓解呼吸困难会变得很容易。　　喘不上来气的缓解窍门有哪些?　　长时间待在一个空气不流