喝牛奶好处多，可以补充人体所需要的多种营养，可以补充蛋白钙、脂肪和碳水化合物热量。对儿童生长非常有利，能防止佝偻病的发生；对老年人有预防骨质疏松的作用。　　有些牛奶中有少量益生菌，有促进消化和调节肠道功能作用。酸牛奶有促进消化作用，有些牛奶有改善睡眠的

喝纯牛奶拉肚子可能是过敏体质，牛奶中存在一种蛋白质对身体而言是异性蛋白，异性蛋白在进入身体后会被免疫系统认为是外来侵略者，会因为排斥而产生过敏，在发生过敏时会出现拉肚子现象。还有一个就是牛奶中含有大量的乳糖是属于一种分子比较大的双糖，牛奶在进入身体内会因不

牛奶被称为“白色血液”，蛋白质丰富，含有多种人类所需的矿物质，一天一杯牛奶，越来越成为我们生活中的习惯。那么喝牛奶可以丰胸吗？下面为大家解答。喝牛奶可以丰胸吗牛奶是一种很好的营养饮料。它含有丰富优质的蛋白质、钙、矿物质、钙、磷、铁、锌、维生素等营养成分，是

牛奶，最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。不少人会在早餐喝上一杯牛奶，抑或晚上睡前喝上一杯。那么喝牛奶会胖吗？下面一起来了解一下吧。喝牛奶会胖吗喝牛奶不会长胖。100g低脂牛奶的热量在50-80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，因此

牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶营养丰富、容易消化吸收、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”。那么喝牛奶的好处有哪些呢？下面一起来看看吧。喝牛奶的好处1.美容护肤牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎